中考體育測試設(shè)備
立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)非常方便,在地點(diǎn)的選擇上可以是平地。要想提高立定跳遠(yuǎn)的成績,那平時(shí)一定要加強(qiáng)訓(xùn)練,主要是要提高膝、踝、髖三個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力。
短跑。包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,考驗(yàn)人的爆發(fā)力,對速度的要求。
長跑。通常在5000米以上的稱為長跑,浙江中考體考測試設(shè)備,在19世紀(jì)80年代就開始出現(xiàn)了長跑,也是有比較長的歷史,更考驗(yàn)人的耐力,中考體考測試設(shè)備供應(yīng)商,平時(shí)想鍛煉身體,可以早上進(jìn)行跑步,呼吸新鮮空氣的同時(shí),對身體也是有幫助的。
中考體育測試設(shè)備
測試時(shí),受試者赤足,背向立柱站立在身高計(jì)的底板上;軀干自然挺直,頭部正直,兩眼平視前方,保持耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。
上肢自然下垂,兩腿伸直,兩足跟并攏,足尖分開約60度。
足跟、骶骨部、兩肩胛間與立柱相接觸,呈“三點(diǎn)一條線”站立姿勢。
測試人員單手將水平壓板沿立柱下滑至受試者頭頂。
讀數(shù)時(shí),測試人員雙眼與水平壓板水平面等高;記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。
記錄時(shí),以厘米為單位,準(zhǔn)確到小數(shù)點(diǎn)后一位。
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測試要領(lǐng)
人站在探頭朝一側(cè),中考體考測試設(shè)備多少錢,手握單杠與探頭距離不得大于20cm;測試者跳起雙手正握杠,當(dāng)儀器發(fā)出“嘀”聲提示時(shí),
學(xué)生開始測試,上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次,儀器自動記錄引體次數(shù),點(diǎn)擊確認(rèn),中考體考測試設(shè)備價(jià)格,即完成本次測試。
注意事項(xiàng)
1 測試時(shí),測試者的下顎不得高于探頭,以免造成錯(cuò)誤的記錄成績。
2 不得在打開電源的情況下插拔附件連接線。
3 不能隨意對該儀器進(jìn)行拆卸,有問題時(shí)應(yīng)及時(shí)通知維護(hù)工程師。
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